Macronutrient Micronutrient MACROnutrient Terbahagi kepada 3 kategori utama. – Carbohydrate – Protein – Fats Sayur dan buah dalam kategori carbohydrates. Hehe. Nak badan sihat dan kulit cantik kita kena fokus betulkan macronutrients dulu. Sebab bila macronutrients seimbang, carbs, fats …
