Hi! Pertama, takut ada alahan pada bahan atau formula jenama yang kita pakai tu. Sesetengah orang boleh ada iritasi daripada Hyaluronic acid atau ekstrak tumbuhan. Kedua, kita ada tanda awal ada kondisi kering yang mana 100% humectants tak cukup. Perlu pakai pakai emollients level 1-2, naikkan jika perlu. Pastikan tak over-cleansing atau over-exfoliate ya dan sentiasa pakai pakai suncreen yang betul untuk kita. 🙂
Hai kak nabila, nak tanya… macam mana kita nak tahu sesuatu ingredients tu humectant, emollient & occlusive ? selalu kt packaging just tulis nama ingredients je
Dalam NRB kita da asingkan untuk peserta. Boleh ikug sahaja buat sementara waktu. Dengan topik ingredients list pun ada diterangkan kalau tak skip modul. Dengan masa, boleh belajar tentang ingredients itu satu persatu dengan google. Lama-kelamaan cosmetic vocabulary kita akan improve. 🙂
Hi Nabila, thank you for making this happened. It helps me a lot! Sebelum ni pernah pakai toner & moisturiser ada emollient patutlah muka rasa greasy and berat.
So skrg saya pakai produk humectants sahaja tp lepas sejam macam tu saya perasan sebum dah start to peeking through my pores. Maksudnya humectants i tak cukup ke?
Alhamdulillah. Okay untuk tu tak semestinya. Bergantung jenis kulit dan isu berminyak kita jadi sebab dehydrated atau over using emollients ja.
Beza lebihan minyak yang jadi sebab dehydrated vs memang genetik adalah, minyak terlalu banyak luar biasa berbanding waktu kebiasaan, rasa ketat/tegang, tekstur kulit tak sekata, parut lambat pulih. Kalau masih ada antara tanda-tanda ni, maksudnya dehydrated masih belum pulih sepenuhnya. Boleh jadi sebab 100% humectants tak cukup terutamanya hanya pakai dalam bentuk toner/essence instead of serum/ampoule yang boleh beri deeper hydration atau kita masih over cleansing, poor sun protection, corak pemakanan tinggi gula dan stress.
Kalau tak ada apa-apa tanda dehydrated ni, maksudnya masalah berminyak kita memang jadi sebab genetik, over using emollients atau hormon. Jadi caranya cut down emollients dan ganti dengan 100% humectants untuk pastikan kulit kekal lembap. Dan minyak yang masih keluar daripada pori tu terjadi disebabkan genetik. Skin type oily/combination. Maka wajar kalau minyak tetap keluar. Kecuali kulit normal, itu subjektif ya. Tambahan juga kalau ada gangguan hormon. Untuk itu, boleh terus start treatment oil control seperti BHA. Selain BHA, ada beberapa options lain untuk treatment ya. Pastikan tanda dehydrated, dry dah terkawal ya. 100% humectants bukan step tunggal in oil control ya. Ini step asas dulu. Sebab oily/combination masih wajib lembapkan kulit cuma pilih humectants sahaja kalau tak ada dry condition. Kenapa humectants penting? Boleh refer modul skin barrier, fungsi NMF ya.
Sistem kawal minyak ada 3 step, kawal dehydrated, kawal/stop emollients (yang diajar dalam kelas asas NRB) last sekali pakai bahan aktif oil control seperti BHA. Treatment NRB tak cover. InsyaAllah akan ada treatment online course akan datang. 🙂
Saya pon ada masalah yang sama macam Thiera.
Saya baru few weeks menggunakan 100% humectant (Skin1004 Centella Asiatica Ampoule), tapi after few hours, muka sy mula berminyak unless sy pakai mineral powder.
Adakah sy patut:
1) apply more layers of ampoule
2) tukar kpd humectant yg lebih pekat mcm iUnik Beta Glucan Serum
3) mula tingkatkan lembapan ke level 2
( ampoule + Etude House Emulsion ) ??
Saya sebenarnya masih confuse tahap kelembapan yg kulit sy perlukan.
Bergantung beza minyak rutin sebelum dan rutin baru. Kalau lepas kurangkan emollients minyak berkurang, cuma masih keluar waktu tengahari, itu normal bagi oily/acne prone skin. As long as tak too oily (tanda dehydrated) dan pastikan tak over using emollients.
The right moisture step adalah lepas pakai kulit tak rasa greasy right away pagi tu. Kalau rasa melekit sikit, maksudnya dehydrated kita mild sahaja dan ampoule type too thick. Beta glucan juga too thick. Semestinya tengahri akan masih rasa berminyak. Over hydrate.
Jadi, boleh pilih 100% humectants dalam bentuk essence atau Hyaluronic acid serum sahaja seperti jenama Cuura. Once basic okay boleh mula pakai treatment seperti AHA/BHA weekly ya. Moisture step ni asas kawal minyak. Bukan the only step untuk kawal minyak ya especially merujuk kepada monyak yang jadi due to genetic dan hormones.
Tambahan kawalan minyak perlu dibuat melalui lifestyle modifications seperti kurangkan pengambilan gula dan garam berlebihan, uruskan stress dan dapatkn tidur yang berkualiti seperti yang dibincangkan dalam modul skin conditions topik kondisi minyak dan kering. Kita uruskan minyak ni step by step ya.
Saya pon ada masalah yang sama macam Thiera.
Saya baru few weeks menggunakan 100% humectant (Skin1004 Centella Asiatica Ampoule), tapi after few hours, muka sy mula berminyak unless sy pakai mineral powder.
Adakah sy patut:
1) apply more layers of ampoule
2) tukar kpd humectant yg lebih pekat mcm iUnik Beta Glucan Serum
3) mula tingkatkan lembapan ke level 2
( ampoule + Etude House Emulsion ) ??
Saya sebenarnya masih confuse dengan tahap kelembapan yg kulit sy perlukan.
Bergantung beza minyak rutin sebelum dan rutin baru. Kalau lepas kurangkan emollients minyak berkurang, cuma masih keluar waktu tengahari, itu normal bagi oily/acne prone skin. As long as tak too oily (tanda dehydrated) dan pastikan tak over using emollients.
The right moisture step adalah lepas pakai kulit tak rasa greasy right away pagi tu. Kalau rasa melekit sikit, maksudnya dehydrated kita mild sahaja dan ampoule type too thick. Beta glucan juga too thick. Semestinya tengahri akan masih rasa berminyak. Over hydrate.
Jadi, boleh pilih 100% humectants dalam bentuk essence atau Hyaluronic acid serum sahaja seperti jenama Cuura. Once basic okay boleh mula pakai treatment seperti AHA/BHA weekly ya. Moisture step ni asas kawal minyak. Bukan the only step untuk kawal minyak ya especially merujuk kepada monyak yang jadi due to genetic dan hormones.
Tambahan kawalan minyak perlu dibuat melalui lifestyle modifications seperti kurangkan pengambilan gula dan garam berlebihan, uruskan stress dan dapatkn tidur yang berkualiti seperti yang dibincangkan dalam modul skin conditions topik kondisi minyak dan kering. Kita uruskan minyak ni step by step ya.
Hi nabila.. macam mana nak tahu kena pakai level 1, level 2 semua tu ya.. pastu pori mudah tersumbat jd confius nk try yg mana. Adakah kena cuba yg oil free dulu?
Dah di guide dalam modul ya. 100% humectants wajib pakai. Tak cukup boleh tambah emollients level 1-2 dan seterusnya. Pastikan cleansing step betul. Biasanua jika masih keliru nak buat praktikal bila pilih formula dan layering, tu jadi sebab kita masih tak faham modul skin type dan skin conditions. Bab skin conditions jika kondisi dehydrated dan dry pun masih keliru kena ulang balik modul ya. Saya sarankan jangan skip kelas dan rush learning process ya. Fahamkan baik-baik. Semua jawapan ada disitu.
hii, its me again 😀
1. if 25tahun kebawah, boleh je kan nak guna serum for 100% humectants after dah biasa dgn basic routine at night which is cleanse and moisturise. so i dont need toner la?
2. did i miss some part? bcs i jot down everything but how to mix aha/bha and cleansing balm to prevent whitehead and blackhead for long term?
3. nak tukar skincare kena rehatkan muka dulu ke? if yes, how? like, how long and kena stop use the skincare slow slow ke macam mana?
tq in advance!! ^^
1. You have to reset your perception dengan ‘orang kata’ atau ‘media kata’. Kat NRB kita lagi details. Toner tu nak pakai untuk apa? Humectants atau emollients atau treatment toner? 100% humectants ada dalam pelbagai bentuk. Kalau pakai dalam bentuk serum dah bagi kesan yang baik, buat apa perlu buang duit pakai 100% humectants? Melainkan memang suka dan sesuai.
2. Aha bha adalah modul exfoliation di ada dalam kelas advance. Tiada dalam NRB. Hanya sesi 1:1 sahaja.
3. Tak perlu. Cuma jangan tukar serentak. Tukar satu persatu dan patch test. Patch test guide ada di ebook ya
Hi Nabila. Nak tanya pendapat awak tentang Water Bank Blue Hyaluronic Emulsion for combination to oily skin. Produk baru laneige. Produk ni dikategorikan level 1 ke?
hi nabila .saya dah tukar 100% humectant rasa kulit makin kurang minyak 😊 cuma soalan saya cara untuk apply humectant .macam saya is severe dehydrated to certain area.means hanya apply dekat area dehydrated sahaja ke? atau boleh apply satu muka kemudian apply lagi dekat area dehydrated .Sebab saya guna Cosrx Ampoule takut terlebih letak .
Hi nabila. Kulit saya combination, prone to oily. Haritu saya ada guna cuura boost serum. Lepastu saya perasan muka saya jadi extra oily bila bangun tido and whitehead makin byk dekat kawasan chin area. So saya tukar kepada cosrx hyaluronic acid sbb saya rasa cuura tu dehydratedkan skin saya. So bila tukar ke cosrx. Lepas sapu kulit akan jadi matte. & bila bangun tido kulit minimal je minyak dekat T zone. Tapi saya perasan saya punya whitehead makin byk & jerawat tumbuh dkt tempat yg jarang naik 😅. Is it possible kalau saya tak sesuai dgn hyaluronic acid? Sebelum ni pernah cuba centella astiatica ampoule, pon end up ada whitehead naik byk. Saya jadi confius nak guna yg mana utk 100% humectants.
Pastikan Izwani tak ada kondisi kering ya. Sebab jika ada, perlu pakai formula pelembap emollient level 1, 2, 3 atau 4 bergantung severity kondisi kering. Tapi kalau pakai apa-apa hyaluronic acid kulit bagi reaksi tak selesa yang sama, boleh cuba exclude HA dulu.
Untuk Centella, berapa lama tempoh dia naik whitehead? Kalau bawah 24-72 jam, mungkin terlalu rich untuk Izwani. Tapi kalau lepas beberapa hari ke seminggu, maksudnya dia jadi sebab kita tak exfoliate. Kalau kita dah pakai 100% humectant kondisi dehydrated improve, kita perlu mula exfoliate ya. Tak boleh berhenti dekat basic sahaja, perlu ada step mengawal minyak. baru seluruh rutin jadi balance untuk acne prone skin. Jika kita buat basic sahaja, maksudnya kita fokus kat moisture ja. Tak balance sebab tak ada step mengawal minyak semulajadi kulit kita.
Nak tanya pendapat, sebelum ni sy ikut cetaphil gentle cleanser + beta glucan serum + sunscreen as routine siang/ malam , n alhamdulillah jerawat sy byk brkurangan area dahi n cheek untuk bbrapa bulan.
Now suddenly, byk jerawat tumbuh di area jawline ( jerawat yg besar2 sakit) n dahi . Skrng sy confuse nak tukar routine mcm mna sbb kalau tmbh moisturizer level 1/2 rasa sngt oily. Sy pun xde pakai chemical exfoliator / retinol sbb x brani lgi , tkut skin barrier x kukuh lagi.
Kalau simptom dehydrated, dry dan lebihan miyak sebab over using emollient dah kurang dan terkawal dan boleh exfoliate ya. Exfoliate step penting lepas dah tackle basic skin condition. boleh mula dengna physical atau chemical exfoliant. chemical exfoliant boleh mula pilih dalam bentuk wash off (cleanser atau leave on) jenis AHA 5% ke bawah. Patch test dulu. Untuk 100% humectant yang lebih ringan lagi boleh pilih Cuura HA atau Skin 1004 centella asiatica.
Untuk jerawat sedia ada boleh rujuk spot treatment guide level 1 pada ebook ya.
21 Comments
Hi nabila. Saya kulit combination normal oily. Kenapa kalau sy pakai 100% humectant kulit jadi matte? Macam pelik pulak.
Hi! Pertama, takut ada alahan pada bahan atau formula jenama yang kita pakai tu. Sesetengah orang boleh ada iritasi daripada Hyaluronic acid atau ekstrak tumbuhan. Kedua, kita ada tanda awal ada kondisi kering yang mana 100% humectants tak cukup. Perlu pakai pakai emollients level 1-2, naikkan jika perlu. Pastikan tak over-cleansing atau over-exfoliate ya dan sentiasa pakai pakai suncreen yang betul untuk kita. 🙂
Hai kak nabila, nak tanya… macam mana kita nak tahu sesuatu ingredients tu humectant, emollient & occlusive ? selalu kt packaging just tulis nama ingredients je
Dalam NRB kita da asingkan untuk peserta. Boleh ikug sahaja buat sementara waktu. Dengan topik ingredients list pun ada diterangkan kalau tak skip modul. Dengan masa, boleh belajar tentang ingredients itu satu persatu dengan google. Lama-kelamaan cosmetic vocabulary kita akan improve. 🙂
Hi Nabila, thank you for making this happened. It helps me a lot! Sebelum ni pernah pakai toner & moisturiser ada emollient patutlah muka rasa greasy and berat.
So skrg saya pakai produk humectants sahaja tp lepas sejam macam tu saya perasan sebum dah start to peeking through my pores. Maksudnya humectants i tak cukup ke?
Alhamdulillah. Okay untuk tu tak semestinya. Bergantung jenis kulit dan isu berminyak kita jadi sebab dehydrated atau over using emollients ja.
Beza lebihan minyak yang jadi sebab dehydrated vs memang genetik adalah, minyak terlalu banyak luar biasa berbanding waktu kebiasaan, rasa ketat/tegang, tekstur kulit tak sekata, parut lambat pulih. Kalau masih ada antara tanda-tanda ni, maksudnya dehydrated masih belum pulih sepenuhnya. Boleh jadi sebab 100% humectants tak cukup terutamanya hanya pakai dalam bentuk toner/essence instead of serum/ampoule yang boleh beri deeper hydration atau kita masih over cleansing, poor sun protection, corak pemakanan tinggi gula dan stress.
Kalau tak ada apa-apa tanda dehydrated ni, maksudnya masalah berminyak kita memang jadi sebab genetik, over using emollients atau hormon. Jadi caranya cut down emollients dan ganti dengan 100% humectants untuk pastikan kulit kekal lembap. Dan minyak yang masih keluar daripada pori tu terjadi disebabkan genetik. Skin type oily/combination. Maka wajar kalau minyak tetap keluar. Kecuali kulit normal, itu subjektif ya. Tambahan juga kalau ada gangguan hormon. Untuk itu, boleh terus start treatment oil control seperti BHA. Selain BHA, ada beberapa options lain untuk treatment ya. Pastikan tanda dehydrated, dry dah terkawal ya. 100% humectants bukan step tunggal in oil control ya. Ini step asas dulu. Sebab oily/combination masih wajib lembapkan kulit cuma pilih humectants sahaja kalau tak ada dry condition. Kenapa humectants penting? Boleh refer modul skin barrier, fungsi NMF ya.
Sistem kawal minyak ada 3 step, kawal dehydrated, kawal/stop emollients (yang diajar dalam kelas asas NRB) last sekali pakai bahan aktif oil control seperti BHA. Treatment NRB tak cover. InsyaAllah akan ada treatment online course akan datang. 🙂
Hi, Nabila.
Saya pon ada masalah yang sama macam Thiera.
Saya baru few weeks menggunakan 100% humectant (Skin1004 Centella Asiatica Ampoule), tapi after few hours, muka sy mula berminyak unless sy pakai mineral powder.
Adakah sy patut:
1) apply more layers of ampoule
2) tukar kpd humectant yg lebih pekat mcm iUnik Beta Glucan Serum
3) mula tingkatkan lembapan ke level 2
( ampoule + Etude House Emulsion ) ??
Saya sebenarnya masih confuse tahap kelembapan yg kulit sy perlukan.
Bergantung beza minyak rutin sebelum dan rutin baru. Kalau lepas kurangkan emollients minyak berkurang, cuma masih keluar waktu tengahari, itu normal bagi oily/acne prone skin. As long as tak too oily (tanda dehydrated) dan pastikan tak over using emollients.
The right moisture step adalah lepas pakai kulit tak rasa greasy right away pagi tu. Kalau rasa melekit sikit, maksudnya dehydrated kita mild sahaja dan ampoule type too thick. Beta glucan juga too thick. Semestinya tengahri akan masih rasa berminyak. Over hydrate.
Jadi, boleh pilih 100% humectants dalam bentuk essence atau Hyaluronic acid serum sahaja seperti jenama Cuura. Once basic okay boleh mula pakai treatment seperti AHA/BHA weekly ya. Moisture step ni asas kawal minyak. Bukan the only step untuk kawal minyak ya especially merujuk kepada monyak yang jadi due to genetic dan hormones.
Tambahan kawalan minyak perlu dibuat melalui lifestyle modifications seperti kurangkan pengambilan gula dan garam berlebihan, uruskan stress dan dapatkn tidur yang berkualiti seperti yang dibincangkan dalam modul skin conditions topik kondisi minyak dan kering. Kita uruskan minyak ni step by step ya.
Hi, Nabila.
Saya pon ada masalah yang sama macam Thiera.
Saya baru few weeks menggunakan 100% humectant (Skin1004 Centella Asiatica Ampoule), tapi after few hours, muka sy mula berminyak unless sy pakai mineral powder.
Adakah sy patut:
1) apply more layers of ampoule
2) tukar kpd humectant yg lebih pekat mcm iUnik Beta Glucan Serum
3) mula tingkatkan lembapan ke level 2
( ampoule + Etude House Emulsion ) ??
Saya sebenarnya masih confuse dengan tahap kelembapan yg kulit sy perlukan.
Bergantung beza minyak rutin sebelum dan rutin baru. Kalau lepas kurangkan emollients minyak berkurang, cuma masih keluar waktu tengahari, itu normal bagi oily/acne prone skin. As long as tak too oily (tanda dehydrated) dan pastikan tak over using emollients.
The right moisture step adalah lepas pakai kulit tak rasa greasy right away pagi tu. Kalau rasa melekit sikit, maksudnya dehydrated kita mild sahaja dan ampoule type too thick. Beta glucan juga too thick. Semestinya tengahri akan masih rasa berminyak. Over hydrate.
Jadi, boleh pilih 100% humectants dalam bentuk essence atau Hyaluronic acid serum sahaja seperti jenama Cuura. Once basic okay boleh mula pakai treatment seperti AHA/BHA weekly ya. Moisture step ni asas kawal minyak. Bukan the only step untuk kawal minyak ya especially merujuk kepada monyak yang jadi due to genetic dan hormones.
Tambahan kawalan minyak perlu dibuat melalui lifestyle modifications seperti kurangkan pengambilan gula dan garam berlebihan, uruskan stress dan dapatkn tidur yang berkualiti seperti yang dibincangkan dalam modul skin conditions topik kondisi minyak dan kering. Kita uruskan minyak ni step by step ya.
Hi nabila.. macam mana nak tahu kena pakai level 1, level 2 semua tu ya.. pastu pori mudah tersumbat jd confius nk try yg mana. Adakah kena cuba yg oil free dulu?
Dah di guide dalam modul ya. 100% humectants wajib pakai. Tak cukup boleh tambah emollients level 1-2 dan seterusnya. Pastikan cleansing step betul. Biasanua jika masih keliru nak buat praktikal bila pilih formula dan layering, tu jadi sebab kita masih tak faham modul skin type dan skin conditions. Bab skin conditions jika kondisi dehydrated dan dry pun masih keliru kena ulang balik modul ya. Saya sarankan jangan skip kelas dan rush learning process ya. Fahamkan baik-baik. Semua jawapan ada disitu.
hii, its me again 😀
1. if 25tahun kebawah, boleh je kan nak guna serum for 100% humectants after dah biasa dgn basic routine at night which is cleanse and moisturise. so i dont need toner la?
2. did i miss some part? bcs i jot down everything but how to mix aha/bha and cleansing balm to prevent whitehead and blackhead for long term?
3. nak tukar skincare kena rehatkan muka dulu ke? if yes, how? like, how long and kena stop use the skincare slow slow ke macam mana?
tq in advance!! ^^
1. You have to reset your perception dengan ‘orang kata’ atau ‘media kata’. Kat NRB kita lagi details. Toner tu nak pakai untuk apa? Humectants atau emollients atau treatment toner? 100% humectants ada dalam pelbagai bentuk. Kalau pakai dalam bentuk serum dah bagi kesan yang baik, buat apa perlu buang duit pakai 100% humectants? Melainkan memang suka dan sesuai.
2. Aha bha adalah modul exfoliation di ada dalam kelas advance. Tiada dalam NRB. Hanya sesi 1:1 sahaja.
3. Tak perlu. Cuma jangan tukar serentak. Tukar satu persatu dan patch test. Patch test guide ada di ebook ya
Hi Nabila. Nak tanya pendapat awak tentang Water Bank Blue Hyaluronic Emulsion for combination to oily skin. Produk baru laneige. Produk ni dikategorikan level 1 ke?
Hi. Emulsion adalah nama lain bagi lotion. Jadi dia kategori emollient level 2 ya.
hi nabila .saya dah tukar 100% humectant rasa kulit makin kurang minyak 😊 cuma soalan saya cara untuk apply humectant .macam saya is severe dehydrated to certain area.means hanya apply dekat area dehydrated sahaja ke? atau boleh apply satu muka kemudian apply lagi dekat area dehydrated .Sebab saya guna Cosrx Ampoule takut terlebih letak .
Hi nabila. Kulit saya combination, prone to oily. Haritu saya ada guna cuura boost serum. Lepastu saya perasan muka saya jadi extra oily bila bangun tido and whitehead makin byk dekat kawasan chin area. So saya tukar kepada cosrx hyaluronic acid sbb saya rasa cuura tu dehydratedkan skin saya. So bila tukar ke cosrx. Lepas sapu kulit akan jadi matte. & bila bangun tido kulit minimal je minyak dekat T zone. Tapi saya perasan saya punya whitehead makin byk & jerawat tumbuh dkt tempat yg jarang naik 😅. Is it possible kalau saya tak sesuai dgn hyaluronic acid? Sebelum ni pernah cuba centella astiatica ampoule, pon end up ada whitehead naik byk. Saya jadi confius nak guna yg mana utk 100% humectants.
Hi!
Pastikan Izwani tak ada kondisi kering ya. Sebab jika ada, perlu pakai formula pelembap emollient level 1, 2, 3 atau 4 bergantung severity kondisi kering. Tapi kalau pakai apa-apa hyaluronic acid kulit bagi reaksi tak selesa yang sama, boleh cuba exclude HA dulu.
Untuk Centella, berapa lama tempoh dia naik whitehead? Kalau bawah 24-72 jam, mungkin terlalu rich untuk Izwani. Tapi kalau lepas beberapa hari ke seminggu, maksudnya dia jadi sebab kita tak exfoliate. Kalau kita dah pakai 100% humectant kondisi dehydrated improve, kita perlu mula exfoliate ya. Tak boleh berhenti dekat basic sahaja, perlu ada step mengawal minyak. baru seluruh rutin jadi balance untuk acne prone skin. Jika kita buat basic sahaja, maksudnya kita fokus kat moisture ja. Tak balance sebab tak ada step mengawal minyak semulajadi kulit kita.
Assalamualaikum Nabila.
Nak tanya pendapat, sebelum ni sy ikut cetaphil gentle cleanser + beta glucan serum + sunscreen as routine siang/ malam , n alhamdulillah jerawat sy byk brkurangan area dahi n cheek untuk bbrapa bulan.
Now suddenly, byk jerawat tumbuh di area jawline ( jerawat yg besar2 sakit) n dahi . Skrng sy confuse nak tukar routine mcm mna sbb kalau tmbh moisturizer level 1/2 rasa sngt oily. Sy pun xde pakai chemical exfoliator / retinol sbb x brani lgi , tkut skin barrier x kukuh lagi.
Waalaikumsalam.
Kalau simptom dehydrated, dry dan lebihan miyak sebab over using emollient dah kurang dan terkawal dan boleh exfoliate ya. Exfoliate step penting lepas dah tackle basic skin condition. boleh mula dengna physical atau chemical exfoliant. chemical exfoliant boleh mula pilih dalam bentuk wash off (cleanser atau leave on) jenis AHA 5% ke bawah. Patch test dulu. Untuk 100% humectant yang lebih ringan lagi boleh pilih Cuura HA atau Skin 1004 centella asiatica.
Untuk jerawat sedia ada boleh rujuk spot treatment guide level 1 pada ebook ya.